Ощущение себя

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

У человека усиливается «чувство Я».

Он все полнее, яснее и точнее ощущает поток своего внутреннего опыта, переживаний.

Все меньше вытесняет и скрывает от себя свои подлинные переживания (эмоции, чувства, желания).

Принимает весь спектр своих эмоций, и научается с ними существовать.

Человек начинает всё яснее понимать: вот это – Я, а вот это – не Я. Это – мои желания/интересы, а это – чужие. Такое понимание – основа для отстаивания своих границ.


«Нормальные» люди боятся «негативных» эмоций. Их эмоциональная сфера обеднена. Эмоции подавлены, не полностью все, конечно, но многие. Особенно запретными являются гнев, страх, грусть/печаль/тоска и протест.

Когда эти эмоции возникают (как реакция на жизненные обстоятельства), «нормальные» люди начинают себя убеждать, что «всё хорошо» и «никакого негатива нет». А для пущего эффекта заливают нежелательные переживания алкоголем.

Люди не ощущают подавленных переживаний, не распознают их в себе, не осведомлены о них, – как будто их нет. При этом, подавляемые эмоции проявляются. Их можно обнаружить, наблюдая за невербальными сигналами (мимика, интонация, дыхание, поза). А иногда подавляемые эмоции «выплескиваются» на тех, кто попадается под руку и не может ответить.

Часто люди неконтролируемо «заражаются» чужими мыслями, чувствами, интересами. Это «заражение» практикуют лидеры всех мастей. Такие люди «входят в положение» других, т.е. усваивают чужой взгляд на ситуацию. Они все время кому-то помогают, кого-то спасают, в ущерб своим интересам, которых они просто не осознают.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!