Хроническое самоподавление

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

В детстве ребенка систематически подавляют. И у него вырабатывается привычка к самоподавлению.

Типичный человек подавляет в себе:

  • Эмоции, чувства, ощущения тела. Не полностью все, конечно, но многие. Он их не ощущает, не распознает внутри себя, не осведомлен о них. При этом, они проявляются через интонацию, мимику, позу и т. д.
  • Реакции протеста. Гнев, ненависть, обида, ревность, недовольство, дискомфорт. Это «особо запретные» эмоции. В умы людей встраивается идея, что человек должен быть «позитивным» и «толерантным», т.е. перманентно-хроническим терпилой.
  • Желания. Осуществить которые невозможно из-за отсутствия ресурса или согласия другого человека. Такие желания вытесняются из сознания, их наличие вообще отрицается, часто объект желания искусственно обесценивается.

Есть две формы самоподавления:

  • Самопрерывание – когда человек волевым усилием, мышечным напряжением, рационализацией прекращает внутренние состояния или действия, которые представляются запретными, недопустимыми или невозможными. Вынужденная пассивность.
  • Самопринуждение – когда человек волевым усилием заставляет себя делать то, что вызывает у него протест. Вынужденная активность. Она гораздо более разрушительна для человека, чем вынужденная пассивность.

Самоограничение неизбежно, когда большое число людей живут совместно на маленькой территории (в одной квартире, в одном городе, на одной планете). Вопрос в мере этого самоограничения. Оно становится проблемой, когда:

  • Перестает осознаваться.
  • Становится чрезмерными (неразумное, ненужное, даже в том, что вполне возможно и допустимо).
  • Идет во вред себе (даже если полезно другим).

При хроническом самоподавлении человек оставляет себе «отдушину» в чем-то, дающем чувство удовлетворения. И это «что-то» гипертрофируется (шоппинг, обжорство, половая озабоченность). Так часто формируются и развиваются зависимости.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!