Месяц без музыки

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

Музыка – это самый древний вид искусства. Она оказывает непосредственное воздействие на душу человека, вызывая в нем эмоции. Именно поэтому люди слушают музыку.

  • Во-первых, чтобы почувствовать хоть что-то. Многие ведь совсем ничего не чувствуют, и представляют из себя, образно говоря, «мертвые души».
  • Во-вторых, чтобы заглушить нежелательные чувства. Например, тревогу. О том, какое действие производит на человека трешовая долбежка, рассказано в статье об информационной перегрузке и отупении.

Музыка позволяет подлинное, аутентичное внутреннее состояние человека поменять на что-то другое. Если человек постоянно слушает музыку, он не имеет возможности:

  • настроиться на поток своей внутренней жизни,
  • понять, что он на самом деле чувствует,
  • и чего на самом деле хочет.

В качестве эксперимента предлагается в течение месяца воздерживаться от прослушивания музыки. 

Любой музыки, которую Вы выбираете и намеренно включаете:

  • в соцсетях,
  • на смартфоне (наушники в ушах),
  • на домашней музыкальной аппаратуре.

Если Вы услышали музыку:

  • в магазине (фоновая озвучка),
  • в фильме,
  • которую кто-то другой слушает, – 

такая музыка не считается.

Перед началом эксперимента предлагается все информационные носители, содержащие музыку, собрать в одно место: файлы на флешку, компакт-диски в коробку, – и убрать подальше. Смартфон, планшет, ноутбук очистить от музыки, чтобы было поменьше искушений.

Если не удержались и рефлекторно-неосознанно включили музло – наказываете себя самоштрафом, 500 руб. за каждое включение. Переводите в какую-нибудь благотворительную организацию. Заранее выберите, в какую, установите на телефон приложение, чтобы перевести одним кликом. Сразу, как только нарушите условия эксперимента.

Наблюдайте за своими чувствами. Вероятно, на 2-3 день без музыки Вы почувствуете дискомфорт. И сильное желание включить музло, чтобы от этого дискомфорта избавиться.

Постарайтесь понять, от каких именно чувств Вы хотите избавиться. От тревоги, скуки?

Не убегайте в музыку. Оставайтесь со своими подлинными чувствами. Если Вы перестанете убегать, то в конце концов начнете менять свою жизненную ситуацию, которая порождает эти нежелательные чувства.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!