Освобождение от власти эмоций

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

Человек начинает осознавать процесс зарождения и усиления эмоций. То, как он сам, или кто-то другой, способствует «раскручиванию» эмоций, своими действиями и фокусировкой внимания.

Вместо привычного вытеснения и подавления эмоций, человек осваивает новые, эффективные способы совладания с ними. Например, переход в позицию «отстраненного наблюдателя», уход из провоцирующей ситуации, управление своим вниманием, исключение провоцирующих стимулов.

Это не «контроль» над эмоциями и не «управление» эмоциями (что, по сути, является само-манипулированием), а именно освобождение от их власти. Эмоции остаются, и при этом утрачивают императивную власть над человеком. Уменьшаются автоматические (неконтролируемые) эмоциональные реакции на внешние стимулы и толчки. 


Эмоции людей определяются случайными внешними стимулами.

А также направленностью внимания. Причем направлять внимание может как сам человек, так и кто-то другой. Например, опытные продавцы, управляя фокусом внимания покупателя, вызывают у него нужные эмоции, и заставляют расстаться с деньгами.

Когда в людях появляется эмоция, они обычно делают то, к чему эта эмоция их подталкивает. Эмоции как будто захватывают их. Дистанцироваться (отстраняться) от своих эмоций люди, как правило, не умеют.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!