Самосознание и свобода

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

Суть человека – самосознающий субъект. Наблюдатель. Он вне описаний и качеств. Наблюдать – значит осознавать, быть осведомленным о фактах своей внутренней жизни, объективировать их, называть, выявлять связи между ними и событиями внешней реальности.

Не каждый человек существует как самосознающий субъект. Стандартный человек не является осознанным. Ему кажется, что его меняющиеся импульсы, эмоции и мысли – это и есть «он сам». Что он каждую минуту «другой». Он не находится в позиции наблюдателя за своей внутренней жизнью, а погружен в нее, растворен в ней, отождествлен с нею. Если наблюдатель не наблюдает, то наблюдателя нет.

Первое, чему нужно научиться – быть осознанным. Наблюдать процессы своей внутренней жизни. Делать их объектом своего внимания. Называть их как-то, а для этого – освоить понятийный аппарат, как минимум названия эмоций. И станет очевидно, что «мои эмоции – это не я сам» и «мои мысли – это не я сам».

В результате работы над собой человек может:

  • развить осознанность, внутреннего наблюдателя, как говорят в НЛП, 3-ю позицию восприятия в отношении фактов своей внутренней жизни,
  • осознать вытесняемые и замещаемые эмоции, прекратить вытеснение и самообман, подмену подлинных переживаний искусственными (это называется «рэкет» в терминах транзактного анализа),
  • осознать автоматические мысли (с ними работает когнитивная терапия), они перестанут вызывать автоматические эмоции,
  • осознать ментальные модели реальности (мифы), проверить их на соответствие с реальностью и пересмотреть их,
  • пересмотреть свои мотивы, понять историю их формирования, отказаться от внушенно-навязанных мотивов и сознательно утвердиться в тех, к которым лежит сердце, сделав первые шаги к реализации.

Можно сказать, что вместо «фиктивной личности» у него сформируется, образуется, кристаллизуется «подлинная личность». К ней будут относиться:

  • подлинные, реально переживаемые эмоции,
  • ментальные модели, основанные на сознательном, внимательном и критичном исследовании реальности,
  • стремления (мотивы), которые греют душу и к которым реально лежит сердце.

Только после этого можно сказать о том, что человек появился, начал быть:

  • появился как самосознающий субъект с внутренней жизнью,
  • а не просто как физический объект, у которого нет внутренней жизни (часто люди относятся к другим, как к вещам, например, так относятся к своим работникам многие работодатели),
  • или как животное, у которого есть эмоции, но нет осознанности, которое погружено в поток эмоций, а не дистанцируется от них и не отдает себе в них отчета.

Теперь он может преобразовать свою «внешнюю жизнь», исходя из своей «подлинной личности» и в согласии с ней. Только теперь можно говорить о свободе, о которой раньше говорить было некорректно. Не может быть свободным тот, кого нет.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!