Жить в согласии со своими чувствами

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

Чтобы встроить человека в социум, у него вырабатывают привычку подавлять свои чувства:

  • вытеснять и отрицать их наличие,
  • обесценивать с помощью рационализаций,
  • игнорировать в процессе принятия решений.

Типичный человек живет в состоянии привычного самоподавления, которое имеет три формы:

  • самопрерывание, когда человек останавливает свою активность (отказ в желаниях),
  • самопринуждение, когда человек вынуждает себя к нежелательной активности (заставить себя),
  • терпение, когда человек подавляет в себе протест вместо того, чтобы изменить ситуацию или уйти.

В результате такой жизни в человеке накапливается внутренний разлад. Который вызывает:

  • ощущение несчастности,
  • износ организма и быстрое старение.

Человек может жить в согласии со своими чувствами.

  • Прежде всего, научиться распознавать свои чувства и переживать их (восстановить с ними контакт).
  • Затем исключить из жизни то, что вызывает внутренний протест: людей, дела, вещи, ситуации.
  • И, по мере возможности, привнести то, что дает ощущение радости и удовлетворения, образно говоря «греет душу».

Результатом такого образа жизни является ощущение внутренней цельности, силы и энергии, чувство собственной правоты и отсутствие сомнений. 

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!