Создать пространство покоя

Нужна ли Вам либертоника? Однозначно нужна, если Вы предпочитаете:

  • отдавать себе отчет в подлинных реальных чувствах, а не обесценивать свои чувства, называя «негативными» и «неположенными»
  • называть вещи своими именами, а не заниматься самоуспокоением, маскируя реальность и запутывая себя при помощи слов
  • ставить на первое место свои интересы, а не чужие потребности и социальные предписания
  • улучшать себя, а не принимать «каким есть», каким сформировала Вас социальная среда без Вашего согласия
  • улучшать свою жизнь, а не «искать хорошее в том что есть», в том что навязала Вам социальная среда

Коучинг для мужчин
Запишитесь прямо сейчас!
WhatsApp +7 (921) 572-87-72

Массовый человек почти все время находится среди людей и в обстановке шума. У него нет возможности побыть наедине с собой в состоянии внутренней тишины. В результате человек не осознает своих чувств, не ощущает, чего он на самом деле хочет, не ощущает самого себя. В качестве эксперимента предлагается организовать Пространство покоя и регулярно в нем бывать.

У большинства людей отсутствует возможности для того, чтобы:

  • побыть в тишине,
  • отстроиться от внешних влияний,
  • войти в контакт со своими чувствами.

Вокруг всё время другие люди и шум:

  • дома домашние,
  • на работе коллеги,
  • на улице прохожие, в транспорте пассажиры.

В итоге человек отделен от потока своей внутренней жизни. Этот поток глушится внешними впечатлениями и фоновым шумом. Человек не ощущает себя, не понимает, чего он на самом деле хочет. Не понимая себя, он действует под влиянием внешних толчков, как реагирующий на стимулы автомат.

В качестве эксперимента предлагается организовать для себя пространство, в котором можно побыть наедине с собой в состоянии внутренней тишины.

Критерии пространства покоя:

  • конкретное место,
  • помещение (с потолком и стенами, а не скамейка в парке),
  • никого не видно и не слышно,
  • никто не видит и не слышит,
  • никто не дергает (возможность отключить телефон),
  • можно ходить и лежать,
  • комфортная атмосфера (свежий воздух, оптимальная температура),
  • ощущение уюта (защищенности).

Это должно быть реальное место, куда можно прийти и остаться наедине с собой.

Что дает нахождение в пространстве покоя:

Как часто бывать в пространстве покоя:

  • каждый день от получаса до часа,
  • раз в неделю от половины до целого дня.

Понравилась статья?
Запишитесь на коучинг!
Только для мужчин
WhatsApp +7 (921) 572-87-72
Записывайтесь!